Einer der Hauptgründe für Selbstverteidigung ist, dass man sich selbst möglichst unbeschadet aus Gefahrensituationen herausbringen können. Dies gilt auch für den Fall, in dem der Gegner einen körperlich überlegen ist. Ein anderer wichtiger Grund ist, wie man potentiell gefährliche Situationen bereits im Vorfeld erkennt und gar nicht erst hinein gerät. Unter der Leitung von Benedikt Egger (https://www.fitness-eggergut.at/). erhielten die Schüler:innen der 5 HLW einen kurzen Einblick, wie Sie die Kontrolle in Gefahrensituationen behalten und sich auf Ihre eigenen Stärken verlassen können.
Miit einigen Tricks und Griffen lernten sie sich aus einer Umklammerung zu befreien, einen Angreifer zu überraschen und abzuschütteln.
